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Formule Abonnement Ateliers de Cuisine

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Prix: 270.00 CHF

Ce mois

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Vegan Café

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Delphine SoDakini
60.00 CHF
Yoga et Pilates

REPORTÉ. Atelier Yoga “THINK LESS, FEEL MORE” L’intelligence du corps

Dimanche 05 Avril de 15h30 à 17h30

Le temps du stage nous allons quitter notre monde rationnel et intellectuel pour permettre à notre monde sensoriel de se mettre en premier plan. Dans notre société d’aujourd’hui, nous avons l’habitude d’utiliser notre intelligence rationnelle. Dans cet Atelier, je propose d’activer votre autre intelligence, celle du corps qui est source de sagesse et de force. Apprendre à faire confiance à ses ressentis, leur donner une voix, afin de pouvoir bouger avec liberté et connexion avec son monde intérieur. Par une pratique de yoga et de mouvements, cet atelier vous permettra de reposer votre mental très sollicité, en lâchant prise et en faisant confiance à votre corps. Pratique intuitive et régénérante, faite l’expérience ! Faite l’expérience !

Guillaume JEAN PIERRE
100.00 CHF
Ateliers

REPORTÉ. Atelier de cuisine - Patisserie Cru et Vegan Chargée de Super Aliments avec Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife

14 Avril 2020 de 19h00 à 21h00

Vous rêvez d’élaborer de délicieuses Patisseries Vegan  ? N’hésitez plus et rejoigniez-nous chez Alive pour tout savoir sur ces gâteaux crus et sans Gluten!

Avec Notre Chef Cuisinier Guillaume Jean Pierre de @healthycooklife.

Vous verrez qu'il est facile de faire une recette de tarte originale, chargée en super aliments qui fera voyager vos papilles.

Vous verrez aussi comment incorporer tous ces merveilleux super aliments dans vos patisseries.

Les super aliments sont bénéfiques pour notre bien être, et pour le plaisir des yeux.

Merci de prendre 1 tupperware car vous repartirez avec vos créations, ainsi qu'un guide de recettes.

Ce cours sera donné en Français

Durée 2h00
 

Delphine SoDakini
60.00 CHF
Ateliers

REPORTÉ. Atelier Yoga aérien Restauratif et bols chantants tibétains avec Delphine et Isilda

Dimanche 19 avril  de 16h00 à 17h30

Isilda et Delphine vous invitent pour 1h30 d’immersion sonore aux bols chantants tibétains avec une pratique douce restaurative dans les hamacs.
Isilda est certifiée en tant que thérapeute avec bols tibétains et sera exceptionnellement avec nous pour cette nouvelle session de yoga aérien restauratif.

Pour cet atelier spécial bols chantants Delphine vous guidera pour vous installer dans le hamac dans 4 à 5 postures différentes propices au lâcher prise, à l’étirement doux ainsi qu’à la détente du corps et de l’esprit. Ses différentes postures vous permettront également d’optimiser votre potentiel d’ouverture à recevoir les sons vibratoires aux bienfaits thérapeutiques (réduction du stress, équilibrage de son soi intérieur).

Le yoga aérien restauratif c’est quoi?
Avec l’utilisation d’un hamac installé près du sol, le «Yoga Aérien Restauratif » est une pratique lente et douce qui met l’accent sur la détente et les étirements en profondeur. Tout comme les blocs et les sangles d’une classe traditionnelle, les hamacs sont un excellent outil pour faciliter les postures de yoga thérapeutiques qui apportent une relaxation profonde, souplesse et un esprit calme. Idéal pour ceux qui cherchent la détente.
Delphine crée un espace paisible et vous invite à relâcher les tensions en lâchant prise.
L’atelier est axé sur la conscience de la respiration et la pleine conscience, ainsi que sur la restauration de l’esprit et du corps. Le yoga aérien restauratif est également un très bon moyen pour relâcher les tensions du bas du dos.
Après avoir élargi votre thorax et ouvert votre cœur, la colonne lombaire, les hanches et le reste du corps, terminez avec une belle pratique de savasana à l’intérieur du hamac, où vous pourrez vous fondre dans le tissu et vous épanouir dans votre propre petit cocon. Vous quitterez l’atelier détendu et rafraîchi.

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